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月经不调怎么办?7大神奇调经饮食帮助你

2018-06-30 06:28

月经不调吃什么好?如何治疗痛经是月经不调和会痛经女性最关心的问题,就给大家献上几个好方子,让女性朋友远离月经不调和痛经的困扰,赶紧一起来看一下吧。

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一、益母草汁粥

功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。

制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

宜忌:宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

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